Factores relacionados con la calidad del sueño en trabajadores de la salud : revisión sistemática de información

Introducción; En nuestros tiempos donde la vida fluye aceleradamente, la vida laboral no está exenta de factores desestabilizantes, los cuales juegan un papel importante en la calidad del sueño y en la calidad de vida de cualquier ser humano. Objetivo: Determinar los factores relacionados con la calidad del sueño en trabajadores del área de la salud. Materiales y métodos: Se realizó una revisión sistemática de información de los años 2008 a 2018. Se revisaron artículos en idioma español, inglés y portugués, de las bases de datos PUDMED, MEDLINE, SCIELO, empleando los términos de búsqueda calidad del sueño, factores relacionados, trabajadores del área de la salud y trastornos del sueño. Las variables incluidas fueron las sociodemográficas, ocupacionales y las relacionadas con calidad del sueño. Resultados: Los trastornos de la calidad del sueño se relacionaron con factores sociodemográficos y psicosociales. La prevalencia de mala calidad del sueño en población general fue del 39%, en los hombres del 34% y en las mujeres del 44%. El 58% de las enfermeras que trabajan en turnos nocturnos reportaron problemas para conciliar el sueño y estos se asociaron con la edad, el sexo, el área donde laboraban, los años de servicio y la frecuencia de turno nocturno (p<0.05). Los estudiantes de enfermería tuvieron una prevalencia de depresión, ansiedad y estrés de 35.8%, 37.3% y 41.1% respectivamente. Los hombres tienden a presentar menores problemas en calidad del sueño que las mujeres (p=0,0218). Se encontraron diferencias entre el índice de masa corporal (p= 0.0014) y el ejercicio (p= 0.0020) con respecto a la calidad de la dieta. El índice de masa corporal y la calidad del sueño también se asociaron significativamente (p = 0,0032). Conclusión: Existen factores detonantes que deterioran esta calidad, algunos son exógenos como la realización de turnos nocturnos, conflictos familiares y estado marital que afectan la la calidad del sueño y desencadenan trastornos de ansiedad y estrés. Dentro de los factores endógenos se pueden citar las alteraciones gastrointestinales y el desequilibrio en la dieta.